Ceremony of Medicinal Tobacco
Romé Potó is a sacred Amazonian medicinal tobacco used by indigenous peoples of the Amazon for thousands of years. A finely ground blend of plants, it has been passed down through living lineages as a medicine for clearing the mind, grounding the body, and deepening presence.
The practitioner blows the medicine gently through a tepi pipe, one nostril at a time. The effect is immediate — the sinuses open, the head clears, and the noise drops away. It has nothing to do with smoking, and it is not a psychedelic. This is plant medicine in one of its oldest forms.
It can sound like a lot before you experience it. The reality is brief intensity followed by a stillness you don't expect.
«Rapé gives clarity and stillness to the mind — what we need to hear the heart clearly.»
— Mar
Have questions about this ceremony before booking? Get in touch — we're happy to talk it through.
Medisinsk tobakksseremoni
Romé Potó er en hellig amazonsk medisinsk tobakk brukt av urfolk i Amazonas i tusenvis av år. En fint malt blanding av planter, videreført gjennom levende tradisjoner som medisin for å klarne sinnet, jorde kroppen og fordype nærværet.
Utøveren blåser medisinen forsiktig gjennom en tepi-pipe, ett nesebor om gangen. Effekten er umiddelbar — bihulene åpner seg, hodet klarner, og støyen forsvinner. Det har ingenting med røyking å gjøre, og det er ikke et psykedelikum. Dette er plantemedisin i en av sine eldste former.
Det kan høres voldsomt ut før du opplever det. Kort intensitet, etterfulgt av en stillhet du ikke forventer.
«Rapé gir klarhet og ro i sinnet, noe vi trenger for å høre hjertet klart.»
— Mar
Har du spørsmål om seremonien før du bestiller? Ta kontakt — vi snakker gjerne om det.
The Ceremony
The room is simple. Cushions in a circle, an altar, and the candles each participant brings — together they become our fire. Mar opens with prayer and intention, then moves around the circle, serving each person one at a time.
The medicine comes in two rounds. Your body will respond — the sinuses clear, there may be tears, coughing, sometimes nausea. This is not a side effect. It is the medicine doing what it does: clearing what needs to be cleared. The intensity passes quickly, usually within a few minutes.
Between rounds, silence. You sit with whatever the medicine has opened — sometimes grounding, sometimes emotion, sometimes a stillness so deep it surprises you. There is no right experience. What arises is yours.
Thomas co-facilitates alongside Mar — present throughout to support participants. You can always step out if you need to. The ceremony runs approximately an hour and a half. We close together.
Seremonien
Seremonien er enkel. Puter i en sirkel, et alter, og lysene hver deltaker har med seg — sammen blir de vår ild. Mar åpner med bønn og intensjon, og beveger seg rundt i sirkelen for å servere hver person én om gangen.
Medisinen kommer i to runder. Kroppen din vil reagere — bihulene åpner seg, det kan komme tårer, hosting, noen ganger kvalme. Dette er ikke en bivirkning. Det er medisinen som gjør det den skal: renser det som trenger å renses. Intensiteten går over raskt, vanligvis i løpet av noen minutter.
Mellom rundene, stillhet. Du sitter med det medisinen har åpnet — noen ganger jording, noen ganger følelser, noen ganger en stillhet så dyp at den overrasker deg. Det finnes ingen riktig opplevelse. Det som oppstår er ditt.
Thomas er med som tilrettelegger — til stede hele tiden for å støtte deltakerne. Du kan alltid gå ut om du trenger det. Seremonien varer omtrent halvannen time. Vi avslutter i fellesskap.
Mar Qhana Yumani
Mar is a Bolivian medicine woman and traditional Andean-Amazonian practitioner. She is co-founder of SANA — medicina, arte y memoria viva — an organisation devoted to healing through ceremony, art, and living memory of the land.
She has worked with this medicine for years as part of her learning journey with the medicines of the Amazon, alongside cacao and other plant medicines. For Mar, the ceremony of tobacco is not a standalone tool — it lives within a relationship between practitioner, plant, and the person receiving. The medicine knows what to clear. Her role is to hold the space for it.
She visits Oslo in spring 2026 for a series of intimate ceremonies and workshops.
Mar Qhana Yumani
Mar er medisinkvinne fra Bolivia og tradisjonell andisk-amazonsk praktiker. Hun er medgrunnlegger av SANA — medicina, arte y memoria viva — en organisasjon viet til healing gjennom seremoni, kunst og levende minne om jordens visdom.
Hun har arbeidet med denne medisinen i årevis som en del av sin læringsreise med medisinene i Amazonas, side om side med kakao og andre plantemedisiner. For Mar er ikke tobakksseremonien et frittstående verktøy — det hører hjemme i forholdet mellom utøver, plante og den som mottar. Medisinen vet hva den skal rense. Hennes rolle er å holde rommet for det.
Hun besøker Oslo våren 2026 for en rekke intime seremonier og workshops.
What to Bring
We sit on the floor in a circle for approximately an hour and a half. Bring what you need to be comfortable — the medicine does its best work when your body can relax. Tissues are provided.
- An organic candle (beeswax or soy — not paraffin)
- A yoga mat or sitting pad
- A meditation cushion or folded blanket to sit on
- One or two blankets for warmth
- Comfortable, loose clothing
- A journal and pen — optional
Ta med
Vi sitter på gulvet i en sirkel i omtrent halvannen time. Ta med det du trenger for å ha det godt — medisinen virker best når kroppen kan slappe av. Vi har lommetørkle.
- Et økologisk stearinlys (bivoks eller soya — ikke parafin)
- Yogamatte eller sittepute
- Meditasjonspute eller foldet teppe å sitte på
- Ett eller to tepper for varmen
- Komfortable, løse klær
- Dagbok og penn — valgfritt
Preparation & Integration
The medicine works best when the body and mind are clear. Certain foods and substances weaken the connection between you and the plant — we come together in respect for the tradition.
Before you arrive:
- Do not eat for 2 hours before the ceremony
- Avoid heavy, greasy, and spicy food on the day
- Avoid alcohol for 24 hours before
- No caffeine or mind-altering substances on the day
- Arrive a few minutes early — the circle opens together
- If you are pregnant, have heart conditions, take cardiac medication, or use antidepressants (SSRIs/MAOIs), please let us know in advance so we can graduate the dose of medicine
After the ceremony: Take it easy. Drink water, rest, and give yourself space to process what came up. Avoid social media and screens for the rest of the day — let the medicine settle. Journaling helps.
Mar is available after the ceremony if you have follow-up questions or need support with your process — this is part of her work.
Dates, location, and pricing are on the Events page.
Forberedelse & integrering
Medisinen virker best når kropp og sinn er klare. Noen matvarer og stoffer svekker forbindelsen mellom deg og planten — vi møtes i respekt for tradisjonen.
Før du kommer:
- Ikke spis de to siste timene før seremonien
- Unngå tung, fet og sterk mat på dagen
- Unngå alkohol 24 timer før
- Ingen koffein eller rusgivende stoffer på dagen
- Kom gjerne noen minutter tidlig — sirkelen åpnes i fellesskap
- Er du gravid, har hjertelidelser, bruker hjertemedisin eller antidepressiva (SSRI/MAOI), gi oss beskjed på forhånd så vi kan tilpasse dosen av medisinen
Etter seremonien: Ta det rolig. Drikk vann, hvil, og gi deg selv rom til å fordøye det som kom opp. Unngå sosiale medier og skjermer resten av dagen — la medisinen slå seg til ro. Dagbok hjelper.
Mar er tilgjengelig etter seremonien hvis du har oppfølgingsspørsmål eller trenger støtte i prosessen din — dette er en del av arbeidet hennes.
Datoer, sted og pris finner du på arrangementssiden.